Mireille Guiliano: French Women Don't Get Fat

Pahasti jäänyt kirjoja raportoimatta tänne blogiin, joten nyt sarjatuotantona arvosteluja. Japanista paluumatkalla luin lentokoneessa (ja vähän Suomenkin puolella) Mireille Guilianon elämäntapaoppaan French Women Don't Get Fat. Kirjan tausta-ajatus oli lähinnä elämäntapaohjeita ranskalaisilta naisilta amerikkalaisille kanssasisarille, mutta oli siinä ihan hyviä pointteja suomalaisellekin. Ohjeistukset liittyivät lähinnä terveelliseen elämäntapaan, ruokailuun, liikuntaan jne. Elämästä nauttiminen ilman liikaa kaloreiden vahtaamista ja stressaamista oli kantava tausta-ajatus, ihan hyvä vinkki kaikille. Kokeilin kirjassa neuvottua kahden päivän purjokuuria sillä tuloksella, että yhden päivän jälkeen en halunnut enää haistaa, maistaa enkä nähdä kyseistä kasvista. Siirryinkin seuraavaksi päiväksi kirjan sivustolla vinkattuun viinirypälekuuriin, ja se sujui mainiosti :)